Archiwa tagu: kontuzje

O treningach dla odmiany

Widzę, że jak piszę o czymś innym niż bieganie, to macie mnie w serdecznym poważaniu, zatem bieganie bieganie i bieganie, do zanudzenia będzie. Fajne są te treningi. Nigdy dotąd nie robiłam czegoś tak regularnie, zgodnie z wytycznymi i konsekwentnie. Zeszły … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie, Siekiera motyka chuda dupa, Sport szkodzi, Trening | Otagowano , , , | 4 komentarze

Jak nie biegać. Garść bezsensownych przesądów i porad o tym pięknym sporcie

1. Żeby biegać to nic nie musisz wiedzieć, ani zrobić, po prostu biegaj. Postawa chwalebna, zgadzam się. Jestem za propagowaniem biegania na wszelkie sposoby, uważam, że wymaga naprawdę najmniej ze wszystkich dostępnych, ale jednak COŚ trzeba, żeby biegać. Chcesz biegać? … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie, Sport szkodzi | Otagowano , , , | 3 komentarze